Este néctar é óptimo para ser servido ao pequeno-almoço, é saudável e cheio de vitaminas.
Pode fazer com quaisquer frutas, arrisque! Cá por casa preferimos sempre as frutas de época, agora a escolha é sua.
Fazer os próprios sumos ou néctares, permite-lhe poupar dinheiro, melhorar a forma física e "encher" o seu corpo de altos valores nutricionais, que possuem geralmente altos índices de fibras, água e vitaminas.
Ingredientes
3 kiwis
2 maçãs vermelhas
2 laranjas
65 g de açúcar amarelo
600 ml de água ou mais se gostar do sumo mais líquido
Preparação na bimby
Colocar as frutas e o açúcar, na bimby sem caraços e sem cascas. Programar 20 segundos, velocidade 5.
Adicionar a água, programar mais 10 segundos, velocidade 5, para que fique bem envolvido.
A quantidade de água, pode ser a que desejar, dependendo do seu gosto.
Preparação tradicional
Colocar todas as frutas, o açúcar e água num liquidificador e triture até obter a consistência desejada.
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